北京市气象台日前发布高温黄色预警信号。7月4日，北京城区大部分地区气温甚至达到峰值。16时许，昌平回龙观站已有41.9℃。

　　面对高温，北京市民是怎么防暑的？北京的商场、火车站又采取了哪些防暑降温措施？新京报记者分几路进行了探访。其中，崇文门附近一工地实测地面温度已超过50℃；为避暑，北京站进站口外自7月1日起新增10余个遮阳棚。北京南站还使用了风幕机、隔绝紫外线的新型纳米材料用来散热。

　　北京大学医学部王月丹教授提醒，一定要进行户外作业时，要采取防暑降温措施，如准备绿豆汤等饮料。同时，夏天空调温度不宜过低，如果室内外温度急剧变化，会造成感冒、头晕等不适。

　　10时许，新京报记者乘坐出租车时发现，即使开了空调，车内依然十分闷热。强烈的阳光可透过窗户直射在乘客身上，几分钟后靠着车窗的衣服便被晒得发烫。记者用手触摸车顶，温度高到烫手。“的哥”张师傅介绍，出于安全考虑，出租车车窗不能贴窗纸，受阳光直射影响，车内气温过高。“空调也开了，没什么用。”为了缓解暑乏，他会在午饭后找个阴凉地休息一个小时再开工。

　　另一名“的哥”董师傅也有午休的习惯，天气一热，午休挑选地儿就更麻烦些，“得找有树荫的，车流量少的地方。”记者乘车的30分钟内，董师傅喝了6次水，“我现在一天要喝四五升水，后备厢里带着暖瓶，喝完身上就出汗，厕所都去得少了。”实在热得慌，他就去便利店买一瓶冰镇的冰红茶，几口下肚，感觉不错。不过，让他开心的是，夏天一热，打车的人更多了，生意更好。

　　14时许，记者在崇文门附近一工地实测发现，地面温度已超过50℃。多名工人和记者说，工地只有烧开水的机器，天气炎热等不及水凉。工人们大多自备约2升的水壶，从生活区带水以解暑热。至于防暑措施，这些工人表示，食堂曾准备过绿豆汤，工地也曾发放过矿泉水。上班时间则为早上6时30分到11时，下午2时到6时。13时50分许，陆续有工人结伴来上班。他们大多穿着长袖长裤，头戴安全帽，拎着一个大水壶。记者发现，有工人在门口吃雪糕，直到14时15分许才进入工地。

　　工地门口的门卫向记者展示了日前发放的盐汽水，但其表示，至于是否发放水等具体防暑措施由工头负责，得看工头怎么处理。

　　探访中，记者看出地铁、商场等室内场所比较凉快，气温多在30℃以下。14时许，记者实测地铁2号线℃，且有凉风阵阵。崇文门商圈国瑞购物中心内空调开得更足，气温低至24℃，来此逛街的顾客都感觉很凉爽、舒适。

　　几乎同一时间，有居民反映，乘坐34路公交车时，车内乘客众多，虽然空调开着，但仍感受不到凉意。

　　除了空调，居民还自发调整作息以避暑。7月3日23时许，朝阳区农光东里小区的几处活动区，三四个年轻人聚在一起。他们告诉新京报记者，之前都是傍晚七八点饭后遛狗，一入7月，天气炎热，一出门一身汗，遛狗往后推迟了，“十一二点，虽然晚了点，但是凉快，风也大。”

　　北京站站前广场上，不少行人撑起遮阳伞或身穿防晒衣遮阳，少有停留。等车的乘客则带着行李在附近商铺屋檐下纳凉，人群中有小孩的头发汗湿，紧贴额头。

　　新京报记者发现，北京站进站口外有10余个遮阳棚，长、宽各约2米，以钢钉加固。北京站党委办公室宣传干事柴宇介绍，上述遮阳棚是自7月1日暑运开始时设立，以供旅客排队、身体不适或是短时间等候他人时使用。“理论上说一直到暑运结束，详细情况要看温度。”

　　一名9时许抵达北京站，在此中转要等待12小时的旅客和记者说，等待期间自己便在附近商铺辗转“蹭空调”，不便在一家店停留过久。说话期间，她不时用手扇风，“没想到北京今天这么热。”

　　15时许，北京站广场上实测地表温度超过40℃，凉棚下约为35℃。车站进站口并未排起长队，平均每队在5人以内。“往右边走，右边人少。”工作人员脸晒得泛红，用扩音器喊道。

　　柴宇介绍，为迎接暑运，车站内所有空调都清洗了一遍，室温一般在26℃-28℃，有乘客直言“比较舒服”。至于用电及用水保障，柴宇说日夜都有巡视，“一直以来都没什么问题，能够保证旅客正常使用。”此外，车站客运服务站还常态化配备藿香正气水等药物，以防乘客需要。

　　北京南站则使用风幕机、隔绝紫外线的新型纳米材料遮阳散热。记者在北京南站看到，东停车场的出租车候车区前后共有2组风幕机，西停车场也有两组，一共四组。14时40分，在一通道的墙壁上，记者看到一处温度表，该温度表显示温度为27℃。“风幕机就像一堵风墙，把热气和候车区域隔离开。”一工作人员介绍道。

　　除了候车区域的降温措施，在北京南站一楼候车大厅，顶层的拱桥状玻璃也有相应的解决方法。据北京南站设备和信息科工作人员杨文龙介绍，在服务台正上方，做了216块共700平米左右的玻璃改造试点，“这216块玻璃在候车大厅的正上方，光照的时间和强度都是最大的，所以选取为试点区域，玻璃上用的是一种新型纳米材料，直接覆盖在玻璃表面上的虹膜涂层，外观看起来呈蓝色。”

　　杨文龙称，玻璃涂层的最大的作用是隔绝紫外线、红外线，透过玻璃的可见光大概有60%左右，其他的则是起到隔热作用。蓝色玻璃正下方是服务台周边的区域，和其他区域的温度会差5℃左右，在顶层上面测应该会差到9℃左右。目前作为试点，如果效果好，将全区域投放使用。

　　针对高温时期户外活动的需要注意的几点，北京大学医学部王月丹教授和记者说，首先应减少户外作业。一定要进行户外作业时，要采取防暑降温的措施，比如准备仁丹这样的解暑药品，绿豆汤这样防暑降温的饮料。其次，持续的户外作业应少于四小时，工作一段时间以后就要到比较清凉的环境。如果出现中暑的迹象，比如说体温升高，意识模糊，要及时就医。最后，要保证充足的饮水，特别是要饮用一些含盐的饮料，避免电解质的失衡。应避免太阳直射，在直射非常强烈的情况下应有防晒的措施。

　　王月丹教授还强调，夏天的空调温度不宜过低，大概在二十四五度左右较为贴切。从高温环境到凉的空调房间，要注意有个过渡。如果温度急剧变化，一是会造成感冒，二是引起血管急剧地扩张收缩，会影响脑部的血流的供应，引起头晕等不适。假如慢慢的出现了上面讲述的情况，应该平躺休息，“应该一段时间以后就能恢复。”